Sitzt du noch oder läufst du schon?
Etes-vous toujours assis ou etes-vous déjà en train de courir?
Are you still sitting or are you already hiking?
Kursinhalte:
Wir üben 1:1 Lauftechniken in unwegsamem und rutschigem Gelände. Im Geröll, auf rutschigen Grashängen usw..
"Wenn es donnert, hat der Blitz dich verpasst..."
Korrektes Verhalten bei Gewittern. "Was tun, wenn der Heli kommt..." usw...
Alt- und Neuschneeproblematik Lawinensituation, gefrorene Untergründe und vereiste Stellen, gefrorene Bergseen, Geröllfelder und Bäche queren, steile Grashänge, usw..
Kursdaten:
Gstaad:
Juni: 12./ 14./ 25. Juli: 10./ 12./24./ 26. August: 02./ 07./ 09./ 21. September: 20./ 27.
Zermatt:
Treffpunkt: 09.30Uhr Talstation Sunneggabahn. Fahrt nach Blauherd:
Ende: ca. 16.00 Uhr
Juli: 03./ 05./ 17./ 28. August: 14./ 16./ 28. September: 25. Oktober: 02.
Weitere Orte und Daten auf Anfrage
Gstaad:
Treffpunkt: Gstaad, Parkplatz Lauenensee, Lauenen
ab 10.07. Talstation, La Videmanette, Rougemont
bis 09.07. Talstation Sanetschbahn, Gsteig bei Gstaad
Daten: Juni: 12./ 14./ 25. Juli: 10./ 12./ 24./ 26. August: 02./ 07./ 09./ 21.
September: 20./ 27. Weitere Daten auf Anfrage.
Ihre Anmeldung ist zwingend erforderlich. Ohne Anmeldung keine Tour! Gilt für alle Touren und Kurse.
Weitere Veranstaltungsorte: Kandersteg, St.Niklaus VS,
Auf Anfrage werden weitere Kurse auch in ihrer Nähe organisiert
Kursleitung: Bühler Heidi Mountain leader hiking
Kosten: Fr. 120.- pro Person
Kosten: Grupen von 1-10 Personen Fr. 350.-
2 Personen Fr.175.- pro Person
3 Personen Fr. 117.-
ab 4 Personen Fr. 88.- pro Person und Tour
Inklusive: umfangreiche Kurs-Dokumente, Kursleitung
Exclusive: Reisespesen, Essen und Getränke
Etes-vous toujours assis ou etes-vous déjà en train de courir?
Are you still sitting or are you already hiking?
Kursinhalte:
Wir üben 1:1 Lauftechniken in unwegsamem und rutschigem Gelände. Im Geröll, auf rutschigen Grashängen usw..
"Wenn es donnert, hat der Blitz dich verpasst..."
Korrektes Verhalten bei Gewittern. "Was tun, wenn der Heli kommt..." usw...
Alt- und Neuschneeproblematik Lawinensituation, gefrorene Untergründe und vereiste Stellen, gefrorene Bergseen, Geröllfelder und Bäche queren, steile Grashänge, usw..
Kursdaten:
Gstaad:
Juni: 12./ 14./ 25. Juli: 10./ 12./24./ 26. August: 02./ 07./ 09./ 21. September: 20./ 27.
Zermatt:
Treffpunkt: 09.30Uhr Talstation Sunneggabahn. Fahrt nach Blauherd:
Ende: ca. 16.00 Uhr
Juli: 03./ 05./ 17./ 28. August: 14./ 16./ 28. September: 25. Oktober: 02.
Weitere Orte und Daten auf Anfrage
Gstaad:
Treffpunkt: Gstaad, Parkplatz Lauenensee, Lauenen
ab 10.07. Talstation, La Videmanette, Rougemont
bis 09.07. Talstation Sanetschbahn, Gsteig bei Gstaad
Daten: Juni: 12./ 14./ 25. Juli: 10./ 12./ 24./ 26. August: 02./ 07./ 09./ 21.
September: 20./ 27. Weitere Daten auf Anfrage.
Ihre Anmeldung ist zwingend erforderlich. Ohne Anmeldung keine Tour! Gilt für alle Touren und Kurse.
Weitere Veranstaltungsorte: Kandersteg, St.Niklaus VS,
Auf Anfrage werden weitere Kurse auch in ihrer Nähe organisiert
Kursleitung: Bühler Heidi Mountain leader hiking
Kosten: Fr. 120.- pro Person
Kosten: Grupen von 1-10 Personen Fr. 350.-
2 Personen Fr.175.- pro Person
3 Personen Fr. 117.-
ab 4 Personen Fr. 88.- pro Person und Tour
Inklusive: umfangreiche Kurs-Dokumente, Kursleitung
Exclusive: Reisespesen, Essen und Getränke
Alle mit * markierten Felder sind Pflichtfelder!
Bergauf
Montée
Uphill
Bergauf über steinige Wege, können Stöcke hilfreich sein um Tempo zu machen, oder die Last eines schweren Rucksacks auf 4-Punkte zu verteilen. "Ziehen" sie sich den Berg hoch mit den Stöcken. Sie werden staunen, wie viel Kraft sie von der Beinmuskulatur, auf die Armmuskulatur verlagern können. Von der Rücken-Entlastung ganz zu schweigen.
Dieser Kurs hat nichts mit Trail-Running zu tun!
Uphill
Bergauf über steinige Wege, können Stöcke hilfreich sein um Tempo zu machen, oder die Last eines schweren Rucksacks auf 4-Punkte zu verteilen. "Ziehen" sie sich den Berg hoch mit den Stöcken. Sie werden staunen, wie viel Kraft sie von der Beinmuskulatur, auf die Armmuskulatur verlagern können. Von der Rücken-Entlastung ganz zu schweigen.
Dieser Kurs hat nichts mit Trail-Running zu tun!
Aufwärts ziehend, abwärts bremsend.
Tirer vers le haut, freiner vers le bas
Pulling up, braking down
Aufwärts ziehen sie sich mit den Wanderstöcken hinauf.
Über steile Berghänge und Geröllhalden, kommen sie am gemütlichsten hinunter, wenn sie das "träbbelen" beherrschen. Mit kleinen Trippel-Schritten überwinden sie das rutschige Gelände mühelos.
Mit grossen, behäbigen Schritten, belasten sie ihre Gelenke um ein Mehrfaches und die Gefahr andere Wanderer unter ihnen mit losen Steinen zu bombardieren steigt. - Dies vorausgesetzt sie haben die notwendige Kraft in ihrer Oberschenkelmuskulatur bereit!-
Pulling up, braking down
Aufwärts ziehen sie sich mit den Wanderstöcken hinauf.
Über steile Berghänge und Geröllhalden, kommen sie am gemütlichsten hinunter, wenn sie das "träbbelen" beherrschen. Mit kleinen Trippel-Schritten überwinden sie das rutschige Gelände mühelos.
Mit grossen, behäbigen Schritten, belasten sie ihre Gelenke um ein Mehrfaches und die Gefahr andere Wanderer unter ihnen mit losen Steinen zu bombardieren steigt. - Dies vorausgesetzt sie haben die notwendige Kraft in ihrer Oberschenkelmuskulatur bereit!-
Tritte überwinden
Surmonter les coups de pied
Overcome kicks
Bergab werden grosse Steine und Blöcke, sowie hohe Tritte in tiefer Haltung mühelos überwunden und somit die Gelenke geschont.
Overcome kicks
Bergab werden grosse Steine und Blöcke, sowie hohe Tritte in tiefer Haltung mühelos überwunden und somit die Gelenke geschont.
Bergab
Une descente
Downhill
Bergab können die Stöcke bremsend eingesetzt werden. Laut einer Studie, sollten die Wanderstöcke nur kurzfristig zur Unterstützung der Ballance eingesetzt werden, da das Gleichgewichtsorgan sich an den 4-Füsslergang
gewöhnt und beim plötzlichen Weglassen der Stöcke Ballanceprobleme entstehen können.
Der sogenannte "Stockenten-Laufstyl" mit Wanderstöcken, bringt ihnen absolut nichts. Ausser dass sie Stöcke mittragen.
Bergwander-Lauftechnikkurse werden bei hiking-heidibuehler.ch
Die Wandermanufaktur, laufend angeboten.
Ab 1 Pers. speziell für sie organisiert.
Kursleitung: Heidi Bühler Mountain leader hiking zert.
Kosten: 1
Grupen von 1-10 Personen Fr. 350.-
2. Personen Fr.175.- pro Person
Inklusive: Kursunterlagen, Kursleitung
Exklusive: Reisespesen zum, Verpflegung und Getränke.
Downhill
Bergab können die Stöcke bremsend eingesetzt werden. Laut einer Studie, sollten die Wanderstöcke nur kurzfristig zur Unterstützung der Ballance eingesetzt werden, da das Gleichgewichtsorgan sich an den 4-Füsslergang
gewöhnt und beim plötzlichen Weglassen der Stöcke Ballanceprobleme entstehen können.
Der sogenannte "Stockenten-Laufstyl" mit Wanderstöcken, bringt ihnen absolut nichts. Ausser dass sie Stöcke mittragen.
Bergwander-Lauftechnikkurse werden bei hiking-heidibuehler.ch
Die Wandermanufaktur, laufend angeboten.
Ab 1 Pers. speziell für sie organisiert.
Kursleitung: Heidi Bühler Mountain leader hiking zert.
Kosten: 1
Grupen von 1-10 Personen Fr. 350.-
2. Personen Fr.175.- pro Person
Inklusive: Kursunterlagen, Kursleitung
Exklusive: Reisespesen zum, Verpflegung und Getränke.
Altschnee mit Hohlräumen
Vieille neige avec caries
Old snow with cavities
Das trügerische an Schnee vom letzten Winter er ist meist noch relativ fest, hat aber oftmals grosse Hohlräume darunter, die von oben nur ungenügend oder gar nicht zu sehen sind. Von oben sieht die Schneedecke noch tragfähig aus.
Old snow with cavities
Das trügerische an Schnee vom letzten Winter er ist meist noch relativ fest, hat aber oftmals grosse Hohlräume darunter, die von oben nur ungenügend oder gar nicht zu sehen sind. Von oben sieht die Schneedecke noch tragfähig aus.
Schnee von Lawinenabgängen bleiben oftmals lange liegen, weil dieser Schnee stark komprimiert wurde und von der Sonneneinstrahlung nur langsam geschmolzen wird.
Über Bachläufen sind die Hohlräume im Frühling besonders gefährlich. Von aussen nur ein kleiner Durchfluss für das Wasser des Baches.
Über Bachläufen sind die Hohlräume im Frühling besonders gefährlich. Von aussen nur ein kleiner Durchfluss für das Wasser des Baches.
Von Innen eine riesige Firnhöhle. Ein grosser Hohlraum konnte sich mit Hilfe der Wärme des Wassers und der Wärme des umliegenden Gesteins bilden.
Die ersten Anzeichen einer instabilen Schneedecke, sind Hohlräume um Steine.
Durch die Sonneneinstrahlung, wird das Gestein erwärmt, so dass der Schnee dort von innen her schneller schmilzt.
Durch die Sonneneinstrahlung, wird das Gestein erwärmt, so dass der Schnee dort von innen her schneller schmilzt.
Gefrorene Seen werden nur wenige auf ihre Tragfähigkeit hin überprüft. Sie sollten nicht begangen werden, da die Tragfähigkeit der Eisdecke nur schlecht abgeschätzt werden
kann.
Das einbrechen in das Eis und die folgende rasche Unterkühlung des Körpers kann lebensgefährlich sein! Der Eingebrochene muss so schnell wie möglich geborgen und aufgewärmt werden.
Das einbrechen in das Eis und die folgende rasche Unterkühlung des Körpers kann lebensgefährlich sein! Der Eingebrochene muss so schnell wie möglich geborgen und aufgewärmt werden.
Altschnee mit Hohlräumen am besten umgehen, wenn es möglich ist
Tour-Programm
News:
www.mountain-magic.at
Einzigartige Bergwandertouren in Österreich. Von Markus exclusive für sie ausgewählt.
Trainings gegen Höhenangst.
Surmonter votre peur de l'altitude
Overcome your fear of heights
Wollen sie endlich ihre Panikattaken im ausgersetzten Gelände überwinden. Haben sie es satt, immer deswegen absagen zu müssen..?
Bergwandertouren und Schneeschuhtouren:
Randonnées en montagne et balades en raquettes
Mountain hiking and snowshoe tours
Weitere Angebote finden sie unter "Wanderungen" und "Schneeschuhtouren"
Anmeldung und Auskunft zu den Touren jeweils bis 16.00 Uhr am Vortag.
Inscription et renseignements jusqu`en 16.00 h.
Registration and information until 5 p.m.
Zu den Touren und Kursen ist ihre Anmeldung erforderlich!!!
L`inscription est obligatoire pour les visites et les cours!!!
Registration is required for tours and courses!!!
In Gruppen bis 20 Teilnehmer.
Anmeldung und Auskunft: E-Mail: wandermanufaktur@gmx.ch
oder Tel: 079 403 16 94
Kosten Gruppentouren: wenn nicht anders Vermerkt.
Coût des visites de groupe: Sauf indication contraire.
Group tours cost: Unless otherwise noted.
Gruppentouren: 1-10 Personen Fr. 350.- pro Tag
1 Person Fr. 350.-
2 Personen Fr. 175.-
3 Personen Fr. 117.-
ab 4 Personen Fr. 88.- pro Person
Jugendliche bis 16 Jahre gratis, in Begleitung eines Erwachsenen
Die Touren sind für Kinder ab 10 Jahren geeignet
Les mineurs jusqu'à 16 ans gratuit, si accompagné d'un adulte
Les tours sont appropriés pour les enfants à partir de 10 ans
Young people up to 16 years free, accompained by an adult.
The tours are suitable for young people aged 10 and over!
Wenn nicht anders vermerkt:
Exclusive: Mietmaterial und Reisespesen.
Inclusive: Tourführung durch Heidi Bühler mountain hiking tourguide
Buchen sie ihre Touren und Kurse über das Anmeldeformular oder:
E-Mail: wandermanufaktur@gmx.ch / Phone: 079 403 16 94
Sauf indication contraire:
Exclus: Matérial de location et frais de déplacement
Inclus: Guide de randonnée, Heidi Bühler
Réservez vos visites et cours via le formulaire d'inscription:
E-Mail: wandermanufaktur@gmx.ch / Phone: +41 79 403 16 94
Unless tours cost:
Exclusive: Rental material and travel expenses.
Inclusive: Tour guide trough Heidi Bühler hiking guide
Book your tours and courses via the registration from or:
E-Mail: wandermanufactur@gmx.ch / Phone: +41 79 403 16 94
Wannihorn
Conditions: Distance: 5.3km. Auf-/abstieg: 555hm. Hikingtime: 3h 54min.
Von Hannigalp 2114 müm. in leichtem Anstieg durch den Wald und über Bergweiden zum gigantischen Panorama am Gipfelkreuz des Wannihorn 2669 müm.
Ab Mai ais Kombitour wandern / Schneeschuh
Daten: Mai: 16. / 21. weitere Daten auf Anfrage
Tour guide: Bühler Heidi, Mountainn guide hiking
Unters Tatelishore
Condition: Distanz: 11km. Auf-/Abstieg: 878hm. Wanderzeit: 7h
Von Sunnbühl 1932müm. steigen wir zur Spittelmatte 1871müm. ab.
Der Aufstieg nach Tatele 2229müm. bringt uns dem Ziel näher. Der leichte Anstieg bringt uns über die Hochebene zum Unteren Tatlishore 2497müm.
Daten: Mai: 17. / 24. / 30. weitere Daten auf Anfrage.
Start: 08.00 Uhr
Schwalmere
Kondition: Distanz: 16km. Auf-/Abstieg: 1517hm. Zeitbedarf: 6,5h
Weitere Informationen siehe "Schneeschuhtouren"
Datum: Juni: 29. Aug: 15. Sept: 26.
Weitere Daten auf Anfrage
Weisshornhütte
Distanz: 15.23km. Auf-/abstieg: 1626 hm. Wanderzeit: 7h 40 min.
Vom Tal steiler Aufstieg durch den Wald zum Jazz. Weiter über die Alpweiden mit dem gigantischen Panorama zur Weisshornhütte.
Der Abstieg erfolgt auf der anderen Seite nach Randa zurück.
Weitere Informationen siehe "Wanderungen"
Daten: 2022:July: 07./ 14/ 21. August: 20. 30. Sept: 25. Okt: 10. ...
Weitere Daten auf Anfrage.
Die Tour kann wegen der Schneelage abgeändert werden.
Tourleitung: Heidi Bühler, Mountain-hiking Guide
Exclusive: Anreisespesen und Verpflegung
Diverse Hütten-Touren auf Anfrage.
Gelmerhütte, Trifthütte, Gaulihütte, Rottalhütte, Silberhornhütte, Domhütte, Kinhütte, Capanna Regina Margherita, Rothornhütte. usw..
Siehe "Wanderungen"
Bergwander-Kurse:
Cours de randonnée en montagne:
Mountain hiking course:
Gstaad :
Mai: 29. Juni: 12/ 14./ 25./Juli: 10./ 12./ 24./ 26. August: 02./ 07./ 09./ 21. Sept: 20./ 27.
Zermatt:
Juni: 05. Juli: 03./ 05./ 17./ 28. August: 14./ 16./ 28. September: 25.
Oktober: 02.
Weitere Daten auf Anfrage
Tehema: Gefahren, Altschnee- und Neuschneeproblematik, Gehtechnik, Geröll, Bäche überqueren. Abhänge queren, gefrorener und nasser Boden, Verhalten bei Gewittern usw....
Der effiziente Einsatz von Wanderstöcken. Wie sinnvoll sind Stöcke beim Wandern?...
Diese Kurse werden ebenso individuell, an ihrem Wunschdatum organisiert.
Price:
Gruppen 1-10 Personen nur Fr. 350.-
Ab 3 Personen nur Fr.120.- pro Person
inkl. Kursunterlagen, course dokuments
Excluse: Reisespesen und Verpflegung.
Excluse: Travel expenses, lunch and drinks
Thèmes: Dangers, problèmes de neige ancienne et nouvelle, technique de marche, éboulis, franchissement de ruisseaux, sol gelé et humide, comportement lors d'orages, etc...
L`utilisation efficace des batons en randonnée?
Ces cours sont également organisés individuellement, à la date souhaitée.
Topic: Dangers, problems with old and new snow, walking technique, scree, crossing streams, frozen and wet ground, behavior during thunderstorms, etc...
The efficent use of hiking poles. How useful are sticks when hiking? These courses are also organized individually, on your desired date.
Buchen nur über diese Website. oder
Réserver via ce site ou
Book through this website or
E-Mail: wandermanufaktur@gmx.ch
Leitung: Heidi Bühler, Mountain guide hiking
Nordic Walking Events
Täglich auf Anfrage.
Kosten: Gruppen 1-10 Personen nur Fr. 52.-/h.
Tourprogramm Buchung
Alle mit * markierten Felder sind Pflichtfelder!
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