What fuels your actions, where is your spirit
when you do what you do?
High mountain training and High altitude training
Do you know the plan to climb a 4000m peak? With a personal and suitable training you will enjoy the ascent and the summit success. Since the air pressure decreases at high altitudes and your blood vessels dilate, the body first needs time to get used to the changed conditions.
Mountain sickness can cause symptoms from an altitude of 2500m. from dizziness, headaches, vomiting to cerebral and pulmonary edema. Which can be deadly. With a suitable adaptation of the body to great heights, complaints can largely be eliminated. The offers are unsuitable for seniors and chargeable
The training takes place individually after registration or in small groups
Daily training 1,5-6h. including personal training programm
Coach: Bühler Heidi Coach for endurance sports. cert.
Price: Fr.75.-/h training tour: Fr.320.- par group max. 5 persons
Unsuitable for seniors
(Photo credits: Heidi Bühler)
High mountain training and High altitude training
Do you know the plan to climb a 4000m peak? With a personal and suitable training you will enjoy the ascent and the summit success. Since the air pressure decreases at high altitudes and your blood vessels dilate, the body first needs time to get used to the changed conditions.
Mountain sickness can cause symptoms from an altitude of 2500m. from dizziness, headaches, vomiting to cerebral and pulmonary edema. Which can be deadly. With a suitable adaptation of the body to great heights, complaints can largely be eliminated. The offers are unsuitable for seniors and chargeable
The training takes place individually after registration or in small groups
Daily training 1,5-6h. including personal training programm
Coach: Bühler Heidi Coach for endurance sports. cert.
Price: Fr.75.-/h training tour: Fr.320.- par group max. 5 persons
Unsuitable for seniors
(Photo credits: Heidi Bühler)
High altitude training
Alle mit * markierten Felder sind Pflichtfelder!
Tour-Programm
Man wird aussergewöhnlich, in dem man aussergewöhnliche Methoden probiert. Shi Heng Yi
Datenschutz nach revDSG. Copyright/ Urheberrecht: Heidi Bühler
Wandertour Surprise: Täglich Berg-Wandern in Zermatt und Gstaad
Anfragen/ Anmeldung bis um 17.00 Uhr am Vortag.
Daily hiking tour surprise: Mountain hiking in Zermatt and Gstaad
Inquiries until 5.00 p.m. the day before.
Randonnée surprise: Randonnée en montagne, de Zermatt et Gstaad
Renseignements jusqu`à 17h la vielle.
(wo der beste Schnee liegt. where best conditions.)
Zeit/Time/Heure: 2,5-6h / 500-1200hm.
Tempo: 300hm/h
Level: easy-medium
Tourleitung: alle Touren werden immer von Bühler Heidi persönlich geführt
Die Touren sind kostenpflichtig. The Tours are chargeable, Les visites sont payantes.
1.-Hilfe Kurs für Berg- Wanderer
inkl. BasicLiveSuport-AED Anwendung
Was tun im Notfall?
Viel praktisches Wissen, auf einfache Art nach den aktuellen Richtlinien.
-Beurteilung eines Patienten.
-Rucksackapotheke
-Alu-Rettungsdecke das Multitalent.
-Kopf-, Rücken-, Gelenk- und Muskelverletzungen?
-Herzinfarkt, Hirnschlag, Schock, Allergien?
-Reanimation usw...
Kursleitung: Bühler Heidi, Paramedic 3 IVR/Wanderleiter
Dauer: 1/2 Tag 4h.
Daten: in Bearbeitung und auf Anfrage
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Der Kurs ist kostenpflichtig.
Bergwander-Kurse:
Cours de randonnée en montagne:
Mountain hiking course:
Zermatt,Gstaad,Binn..
Nähere Angaben finden sie im "Menu" links, oben.
Thèmes: Dangers, problèmes de neige ancienne et nouvelle, technique de marche, éboulis, franchissement de ruisseaux, sol gelé et humide, comportement lors d'orages, etc...
L`utilisation efficace des batons en randonnée?
Ces cours sont également organisés individuellement, à la date souhaitée.
Topic: Dangers, problems with old and new snow, walking technique, scree, crossing streams, frozen and wet ground, behavior during thunderstorms, etc...
The efficent use of hiking poles. How useful are sticks when hiking? These courses are also organized individually, on your desired date.
Inclusive: Kursleitung durch Heidi Bühler mountain hiking guide, cert. AGSM-SMT Winter niveau 3, cert. Trainer für Ausdauersportarten, im Breitensport für Bergsport, cert.
Exclusive: Mietmaterial, Reisespesen, Verpflegung und Getränke
Management of cours: The copurse are always personally guided by Heidi Bühler.
Anmeldung und Auskunft zu den Touren und Trainings jeweils
bis 17.00 Uhr am Vortag. Ihre Anmeldung ist erforderlich Die Touren sind kostenpflichtig!
Inscription et renseignements jusqu`en 17.00 h. L`inscription est obligatoire. Les visites sont payantes!
Registration and information until 5 p.m. Registration is required. The tours are chargeable!
E-Mail: wandermanufaktur@gmx.ch
Tel: 0041 79 403 16 94
Schneeschuh-Kurse:
Sichern sie sich ihren Kursplatz im Winter 23/24
Nähere Informationen finden sie unter: "Schneeschuh-Kurse"
(oben links im Menu)
Leitung: Heidi Bühler, Mountain hiking guide, cert. SBV-SMT Winter niveau 3. cert. Trainer für Ausdauersportarten im Breitensport für Bergsport.
(Bike, E-Bike, Jogging sind nicht im Angebot/not in offer)
Buchen sie jetzt auf dieser WebSeite
Réserver via ce site
Booking through this website
or E-Mail: wandermanufaktur@gmx.ch
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Anfragen/ Anmeldung bis um 17.00 Uhr am Vortag.
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Renseignements jusqu`à 17h la vielle.
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Zeit/Time/Heure: 2,5-6h / 500-1200hm.
Tempo: 300hm/h
Level: easy-medium
Tourleitung: alle Touren werden immer von Bühler Heidi persönlich geführt
Die Touren sind kostenpflichtig. The Tours are chargeable, Les visites sont payantes.
1.-Hilfe Kurs für Berg- Wanderer
inkl. BasicLiveSuport-AED Anwendung
Was tun im Notfall?
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-Kopf-, Rücken-, Gelenk- und Muskelverletzungen?
-Herzinfarkt, Hirnschlag, Schock, Allergien?
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Kursleitung: Bühler Heidi, Paramedic 3 IVR/Wanderleiter
Dauer: 1/2 Tag 4h.
Daten: in Bearbeitung und auf Anfrage
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Zermatt,Gstaad,Binn..
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bis 17.00 Uhr am Vortag. Ihre Anmeldung ist erforderlich Die Touren sind kostenpflichtig!
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Tel: 0041 79 403 16 94
Schneeschuh-Kurse:
Sichern sie sich ihren Kursplatz im Winter 23/24
Nähere Informationen finden sie unter: "Schneeschuh-Kurse"
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Leitung: Heidi Bühler, Mountain hiking guide, cert. SBV-SMT Winter niveau 3. cert. Trainer für Ausdauersportarten im Breitensport für Bergsport.
(Bike, E-Bike, Jogging sind nicht im Angebot/not in offer)
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